IN je pěstování levandule – v květináči i na poli

Vonná silice získaná z květů levandule se celosvětově využívá v kosmetice a farmacii. Ale i pěstování levandule v bytě má své opodstatnění. Povíme si, jak na to, aby zavoněla také u Vás doma. Především, levandule nesnáší zamokření. Potřebuje dostatek slunce, v bytě tedy květináč se sazenicí postavte na parapet. Bylina kvete celé léto, nemusí ...

Číst článek

Tipy na zdroje vitamínů pro silové sportovce – kulturisty

Základem pro růst svalové hmoty a výdrž silových sportovců je kvalitní pevná strava s dostatkem tekutin. Vyvážený jídelníček lze pak obohatit doplňky výživy, v jejichž čele stojí proteinový přípravek, multivitamín a vitamín C. Dnes si přiblížíme nejlepší přírodní zdroje veškerých živin při zvýšené fyzické zátěži, jimiž naplníte svou touhu po mohutnosti, ...

Číst článek

Výhody rekuperace tepla pro Vaši domácnost a podnikání

Technologie rekuperace tepla dostupné v České republice umožňují opětovné užití až 91 % odpadového tepla. Náklady na teplou vodu či teplo tak můžete snížit zhruba o polovinu. Zatímco domácnosti využívají téměř výlučně rekuperaci odpadového vzduchu, v podnikatelských objektech se často setkáte i s rekuperací teplé odpadní vody. Zde jsou příklady zdrojů odpadového tepla, ...

Číst článek

Které vitamíny a minerály podporují zdravé zuby?

Možná Vás překvapí, že účinná péče o zuby je ve skutečnosti jednoduchá a můžete ji mít pevně v rukou. Dobře, že existuje moderní stomatologie, ale rozhodně nemá být všespasitelná. Základem je vitamín C, vápník a fosfor Přírodní terapeuti se v zubní péči přiklánějí k dostatečné konzumaci vitamínu C, vápníku a fosforu. Tyto prvky, ...

Číst článek

Jaké jsou příznaky nedostatku vitamínu C?

Vitamín C neboli kyselina askorbová (E-300) je nejznámější antioxidant, který se podílí na správné funkci všech buněk lidského organismu. Nedostatek vitamínu C způsobuje zpomalený růst, kazivost zubů, větší náchylnost k infekcím, vleklou únavu až chudokrevnost. Extrémní avitaminóza vitamínu C se hlavně dříve projevovala kurdějemi, typicky u chudých lidí v zimních měsících a ...

Číst článek