Které vitamíny a minerály podporují zdravé zuby?

Možná Vás překvapí, že účinná péče o zuby je ve skutečnosti jednoduchá a můžete ji mít pevně v rukou. Dobře, že existuje moderní stomatologie, ale rozhodně nemá být všespasitelná. Základem je vitamín C, vápník a fosfor Přírodní terapeuti se v zubní péči přiklánějí k dostatečné konzumaci vitamínu C, vápníku a fosforu. Tyto prvky, ...

Číst článek

Jaké jsou příznaky nedostatku vitamínu C?

Vitamín C neboli kyselina askorbová (E-300) je nejznámější antioxidant, který se podílí na správné funkci všech buněk lidského organismu. Nedostatek vitamínu C způsobuje zpomalený růst, kazivost zubů, větší náchylnost k infekcím, vleklou únavu až chudokrevnost. Extrémní avitaminóza vitamínu C se hlavně dříve projevovala kurdějemi, typicky u chudých lidí v zimních měsících a ...

Číst článek

Jsou brusinky v těhotenství bezpečné?

Dříve se brusinky v těhotenství nedoporučovaly pro vyšší obsah kyseliny šťavelové, jejíž neblahé účinky však nebyly potvrzeny. Naopak, podle současných lékařů brusinky nastávající mamince i plodu prospívají a dokonce pomáhají léčit zánět močových cest. Ten je v těhotenství poměrně častý, protože zvětšená děloha utlačuje močový měchýř, což způsobuje potíže s vyprazdňováním. Ideální je, ...

Číst článek

Přírodní zdroje vitamínu B a znovu objevený hit – pickles

pickles

Pokud se cítíte unaveni nebo vás trápí padání vlasů, kožní problémy a častější infekce, je to možná nedostatek vitamínu B. Naštěstí pro něho nemusíte chodit daleko – je obsažen v běžně dostupné každodenní stravě. Bohatým zdrojem cenných látek včetně „béček“ jsou para ořechy, arašídy, slunečnicová semena, vlašské ořechy, sezam, z obilovin ...

Číst článek

Hřeje i Vás falešný pocit z toho, jak nyní šetříte na účtech za teplo?

Proč? Za prvé, současnou situaci na trhu s komoditami lze považovat spíše za „anomálii“, než „nový standard“. Za druhé, ani při současných nízkých cenách zemního plynu, uhlí či elektřiny, nepatří „konvenční“ zdroje tepla k těm nejvýhodnějším. Koncového spotřebitele již pátou topnou sezónu budou hřát nízké ceny zemního plynu, uhlí a elektřiny. Pořádně ...

Číst článek