Jóga vám pomůže přímo v práci

Jóga

Zamlouvá se vám jóga, která tak dobře protahuje svaly, ale pod tíhou každodenních starostí na ni nemáte čas? Zkuste pár cviků či sestav přímo v práci, a budete překvapeni jejich mimořádnými účinky. Jóga propojuje tělo, mysl a emoce v harmonický celek. Klíčové je u ní pečlivé provedení každého cviku – pomalu, ...

Číst článek

Intolerance na lepek/laktózu – vznik, příznaky

intolerance

Nesnášenlivost (intolerance) lepku či laktózy bývá častým zdrojem zdravotních obtíží, zejména není-li diagnostikována nebo pacient nedodržuje potřebný režim.  Seznamte se s jejich symptomy, příčinami, způsoby diagnózy i doporučeními ohledně léčby. Lepek Celiakie je onemocnění, pro něž je typická reakce imunitního systému na konzumaci lepku, který se nachází zejména v pšenici, ječmeni ...

Číst článek

Levá pravá, seno sláma, aneb Namířit a pal!

Normandie

Hodina dějepisu na gymnáziu, zkoušení u tabule. Bitva u Moháče – 1526, vylodění v Normandii – 1944, bitva u Waterloo – 1815. Jak rádi byste tehdy byli věděli, že jednou budete místo monotónního memorování tuny letopočtů poznávat všechna ta slavná bojiště na vlastní oči. Vrátit se do minulosti a říct to ...

Číst článek

Jak předejít vypadávání vlasů po těhotenství

Žena

Období těhotenství, porodu, kojení a ukončení laktace patří mezi nejvíce riziková z hlediska tzv. androgenetické alopecie, tedy nadměrného padání vlasů způsobeného hormony. Z tohoto důvodu mohou vlasy začít padat i v pubertě, menopauze, při redukčních dietách a nadměrném stresu nebo po těžších nemocech spojených s horečkami. Každou ženu znervózní, když začně nalézat na hřebenech, ...

Číst článek

Dnešní Vietnam z pohledu motocyklových nadšenců

Vietnam na motorce

Jsme parta vyznavačů motocyklů Harley Davidson i endurových specialistů – vítězů XXL Rallye s poznatky z Afriky či Jižní Ameriky. A na motorkách, s průvodcem, jsme se vydali za poznáním současného Vietnamu. Naše exotická cesta začala v nočním lehátkovém vlaku z Hanoje na sever, k hranicím s Čínou. Motorky se vezly a my si užívali pohodlí. ...

Číst článek