Vitamíny v ledovém salátu

Salát se dělí se na tři hlavní typy: hlávkový, římský a ledový, který byl vyšlechtěn teprve na konci 19. století v Kalifornii, ale brzy získal celosvětovou oblibu. Ledový salát (nazvaný podle listů jakoby zkřehlých mrazem) obsahuje vitamíny A, B (také kyselinu listovou, důležitou zejména na začátku těhotenství), C, E, K (pro tvorbu kostí), ...

Číst článek

Světlo do koupelny – Tajemná (?) zkratka IP

O vhodnosti použití svítidla ve vlhkém prostředí koupelny rozhoduje stupeň jeho ochrany proti vniknutí pevných předmětů a vody, který se skládá ze dvou číslic a má zkratku IP. Pokud byste IP na obalu svítidla hledali marně, není příslušný výrobek určený pro koupelnu. Platí, že čím jsou číslice IP vyšší, tím ...

Číst článek

6 vitamínů pro krásné vlasy

Ženy i muži každého věku sní o bujné hřívě. Ta však kromě nesporné estetické hodnoty představuje hlavně symbol zdraví. Zpozorněte proto při všech problémech s vlasy, ať už je to jejich nadměrná ztráta, lámavost, předčasné šedivění nebo jiné poškození. Pozitivní zpráva je, že zdravé a krásné vlasy většinou zajistí už kvalitní ...

Číst článek

Jakou podlahu vybrat na balkon?

I ten nejmenší balkon může být skvělým zázemím pro letní posození a oázou plnou zeleně, v níž si odpočinete po náročném pracovním dni. Při zařizování balkonu nebo terasy je ale potřeba zharmonizovat doplňky, nábytek i podlahu. A protože tržní segment podlah zaznamenal v poslední době nebývalý růst, určitě si mezi nimi vyberete, ...

Číst článek

Kdy se vás lékař bude ptát na práci a rodinu?

Bušení srdce, pocit, že se nemůžete nadechnout, neurčitý pocit vnitřního neklidu, špatný spánek, bolesti žaludku nebo hlavy, to vše může mít jednoho společného jmenovatele: psychosomatiku. Zjednodušeně řečeno jde o stav, kdy vaše psychika začne volat o pomoc tělesnými projevy. Když zajdete za svým praktickým lékařem, zjistíte, že výsledky testů jsou ...

Číst článek