Vybíráte vánoční dárky? Darujte zdraví

Rok se s rokem sešel a máme před sebou opět Vánoce. Děti se těší a většina z nás dospělých, i když nadává, v podstatě taky… Přes to všechno, co s sebou Vánoce přinášejí, od úklidu, přes pečení až po shánění Vánoční dárečků, je to čas, kdy po letní dovolené konečně ...

Read More »

Dokonalé zuby jsou naší vizitkou

bílé zuby

Jít k zubaři je pro mnohé lidi noční můrou, a proto jeho návštěvu odkládají na nejzazší termín. Přičemž prevence a správná ústní hygiena dokáže vyřešit mnoho problémů. I přes to jsou případy, kdy je zásah stomatologa nutný. Například při zánětu dásní, rozsáhlém kazu, bolesti, úrazu apod. Tyto obtíže mohou vést až ...

Read More »

Jak ušetřit při cestování

Chytrým naplánováním dovolené lze ušetřit i tisíce korun. Od využití last minute nabídek a jiných slev až po volbu způsobu placení za služby v cílové destinaci. Většina zájezdů se dnes kupuje v last a first minute akcích či na slevových portálech. Úspory mohou v tomto případě činit 30 i více procent z původní ceny. ...

Read More »

Jak luštěniny ovlivňují hubnutí

Luštěniny

Luštěniny jsou zdrojem bílkovin, vlákniny, minerálních látek a vitamínů, zejména skupiny B. Proto se staly ve vegetariánské kuchyni oblíbenou náhražkou masa. Pokud se ale chystáte zhubnout, měli byste se jim zpočátku vyhnout. Luštěniny totiž ve skutečnosti obsahují více cukrů než bílkovin, s výjimkou sóji, která je bohatší na bílkoviny, ale také ...

Read More »