Vitamíny pro nejlepší věk ženy

Ženy okolo třicítky obvykle žijí naplno: budují partnerský vztah, kariéru, cestují, zakládají rodinu. Jsou na vrcholu svých sil, přesto je může omezovat nedostatek některých vitamínů a minerálů. Mladým ženám často chybí železo a vitamíny skupiny B, protože jejich organismus zatěžují těhotenství, porody, kojení, příp. různé diety. Projevuje se to únavou ...

Číst článek

Tipy na zdroje vitamínů pro silové sportovce – kulturisty

Základem pro růst svalové hmoty a výdrž silových sportovců je kvalitní pevná strava s dostatkem tekutin. Vyvážený jídelníček lze pak obohatit doplňky výživy, v jejichž čele stojí proteinový přípravek, multivitamín a vitamín C. Dnes si přiblížíme nejlepší přírodní zdroje veškerých živin při zvýšené fyzické zátěži, jimiž naplníte svou touhu po mohutnosti, ...

Číst článek

Výhody rekuperace tepla pro Vaši domácnost a podnikání

Technologie rekuperace tepla dostupné v České republice umožňují opětovné užití až 91 % odpadového tepla. Náklady na teplou vodu či teplo tak můžete snížit zhruba o polovinu. Zatímco domácnosti využívají téměř výlučně rekuperaci odpadového vzduchu, v podnikatelských objektech se často setkáte i s rekuperací teplé odpadní vody. Zde jsou příklady zdrojů odpadového tepla, ...

Číst článek

Potřebujete si na mateřské přivydělat? Zkuste začít podnikat

Pokud na mateřské nebo rodičovské dovolené začnete s podnikáním, bude posuzováno jako vedlejší činnost, a vy nebudete muset v prvním roce platit zálohy na sociální a zdravotní pojištění. Nejdříve si ujasníme, jaký je rozdíl mezi mateřskou a rodičovskou dovolenou, protože se k nim vztahují rozdílné podmínky podnikání. Peněžitá pomoc v mateřství (mateřská) trvá ...

Číst článek